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Bouger

L’aquagym pour tout le monde

L’aquagym est un sport douce idéal pour travailler les muscles et de garder la forme. Les exercices permettent de travailler tout le corps. Ils se font généralement dans une piscine. Cette pratique est adaptée à tout le monde, même les… Lire Plus →

3 sports de combat et leurs bienfaits

À titre de self défense ou de distraction, les sports de combat sont actuellement très appréciés autant par les jeunes que les adultes. Leur pratique offre aux adeptes plusieurs avantages psychologiques, physiques et sociaux. Leurs bienfaits vous convaincront peut-être à… Lire Plus →

Oserez-vous défier la cage de la mort ?

Amateurs de sensations fortes, voici un nouveau défi a relevé : la cage de la mort. Pour tester cette expérience sensationnelle, il suffit de se rendre en Australie, à Darwin. À cet endroit, dans un parc, il y a une attraction… Lire Plus →

Les essentiels à savoir sur le polo

Si vous êtes passionnés de chevaux, et si vous adorez les sports collectifs, vous aimerez assurément le polo. Même débutant dans ce domaine, vous n’aurez pas de difficulté à comprendre le concept. Voici quelques informations utiles pour vous initier à… Lire Plus →

L’aquabiking : le sport anticellulite

De plus en plus en vogue, l’aquabiking ou aquacycling attire actuellement de nombreuses femmes en raison de ses multiples avantages. C’est une activité qui permet d’allier plaisir aquatique et santé physique. Si vous souhaitez vous débarrasser de la cellulite, alors… Lire Plus →

3 raisons de se mettre à la pratique du roller

Pratiqué par un certain nombre de personnes, le roller est une activité sportive qui nécessite l’usage de tout le corps. C’est un moyen de déplacement pour certains et un hobby pour d’autres. Ce sport technique et dynamique offre de multiples… Lire Plus →

Déménagement serein : comment s’y prendre ?

Vous êtes sur le point de déménager ? Deux choix sont possibles, recourir aux services d’un professionnel ou assurer vous-même le déménagement. Que ce soit l’un ou l’autre, la sérénité d’un déménagement réside exclusivement dans sa préparation et dans son organisation…. Lire Plus →

Le sport en milieu urbain

La pratique du sport en milieu urbain est en train de changer. D’autres disciplines viennent s’aligner au foot ou à la danse de rue. De nouveaux concepts naissent avec l’urbanisation de masse. De nombreux citadins font des activités physiques, mais… Lire Plus →

L’Auvergne en hiver : un paradis pour les skieurs

Une région accueillante L’Auvergne est une région qui a beaucoup à offrir aux amateurs de nature et de grands espaces, et ce en toute saison. L’été est ainsi le moment idéal pour partir à l’aventure sur les nombreux sentiers de… Lire Plus →

Parkour : se déplacer librement !

Course, saut, escalade… le Parkour est une activité physique visant un déplacement en toute liberté. Pour cette discipline, tous les moyens sont bons pour se déplacer et affronter efficacement les obstacles. Cet art de déplacement se pratique souvent hors des… Lire Plus →

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